PETER TOURNIER | INTERCULTURAL METHOD EST UN ORGANISME DE FORMATION PROFESSIONNELLE

L'objectif de cette formation est d’enrichir la relation au corps, de réapprendre à se percevoir autrement, afin d'ouvrir les outils de perception physique et créative. Pour les acteurs, danseurs et interprètes, les techniques abordées permettront d’apprivoiser et d’aborder la maîtrise du corps : principal outil et siège de votre création. Pour les particuliers, cette formation permettra une redécouverte de soi et une ré-harmonisation avec le corps afin d'ouvrir les champs perceptifs et émotionnels. De se reconnecter à soi-même et de savoir s'accepter d’avantage. 

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Nous expérimenterons la pleine conscience, l'ancrage et l’enracinement, afin de rallier le corps, l'esprit et les émotions.  Nous permettant de ressentir ce qu’il porte en lui, ce que nous portons en nous. Nos potentiels et nos limites. 

 

Nous écouterons les frémissements, les blocages, les émotions et les énergies qui circulent en nous. Nous en redécouvrirons certaines strates, parfois enfouies ou inhibées. Nous voyagerons dans nos potentiels. 
 

En suivant un certains nombres de pratiques (méditation, travail de pleine conscience, écoute et gestion émotionnelle), nous tacherons de suivre un parcours initiatique qui puisse  nous permettre de faire de notre corps un nouvel allié​. 

 

Le participant repartira avec une série de clés qui, pratiquées régulièrement, lui permettront de se réconcilier avec lui-même, d’habiter pleinement son corps. D’en percevoir les dimensions énergétiques. D’y accueillir sensations et émotions. De se situer dans le temps et l’espace. D’en maitriser les trajectoires dans le mouvement.

 

Cette conscience physique, sera mise au profit du partage avec l’autre. Devenir un être en connexion profonde avec un soi harmonieux, pour savoir ce que nous projetons (physiquement, émotionnellement, énergiquement)  à l’autre, aux autres, au public, au monde … 

Au programme : 
Conscientisation, méditation et rapport à la pleine conscience | Découverte des biomécaniques et du rapport kinesthésique du corps | Renforcement et assouplissement corporel | Ancrage et enracinement | Training émotionnel - Maîtrise des émotions | Masque | Rythmique corporelle | Énergie et présence corporelle | Intensité du geste et du mouvement | Equilibre énergétique du plateau | Architecture du rapport à l'espace et spatialisation ...
 

Les Méthodes appliquées sont issues de diverses pratiques :

Yoga, Aïkido, Théâtre, Danses (Contemporaine, Topeng, Kathakali, Butô, Nô …), Méditation …
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La formation est ouvert à toutes et tous. Sans pré-requis.